گینر استرانگ مس یاماموتو مدل StrongMASS وزن ۲.۴ کیلوگرم

گینر استرانگ مس یاماموتو (Yamamoto StrongMASS) وزن ۲.۴ کیلوگرم یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی با فرمولاسیون چندمنظوره است که ترکیبی از پروتئین‌های چندمنبعی، کربوهیدرات، کراتین، گلوتامین، BCAA، ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراهم می‌کند. این محصول با تأمین ۱۱۰۱ کیلوکالری در دوز کامل روزانه، به افزایش انرژی دریافتی و پشتیبانی از رشد و بازسازی عضلات در کنار تمرینات مقاومتی کمک می‌کند.

جدول مشخصات محصول

ویژگی‌ها و مزایای گینر استرانگ مس یاماموتو

تأمین کالری بالا برای افزایش وزن

گینر StrongMASS با تأمین ۱۱۰۱ کیلوکالری در دوز کامل ۳۰۰ گرمی، به افزایش انرژی دریافتی روزانه کمک می‌کند. این ویژگی برای ورزشکارانی مناسب است که به دلیل تمرینات سنگین یا اشتهای محدود، در رسیدن به کالری موردنیاز خود مشکل دارند.

حاوی ۵۵ گرم پروتئین چندمنبعی

این مکمل در دوز کامل روزانه دارای ۵۵ گرم پروتئین از منابع وی کنسانتره، کازئینات کلسیم و سفیده تخم‌مرغ است.

ترکیب این پروتئین‌ها به تأمین اسیدهای آمینه ضروری کمک کرده و در کنار تمرین مقاومتی و تغذیه مناسب، از رشد و حفظ توده عضلانی پشتیبانی می‌کند.

تأمین انرژی با ۲۱۰ گرم کربوهیدرات

در دوز روزانه ۳۰۰ گرمی، ۲۱۰ گرم کربوهیدرات وجود دارد که منبع اصلی آن مالتودکسترین DE۶ است.

کربوهیدرات‌ها به تأمین انرژی فعالیت‌های ورزشی و بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات کمک می‌کنند. این ویژگی، StrongMASS را برای برنامه‌های افزایش وزن و حجم مناسب می‌کند.

دارای ۳ گرم کراتین مونوهیدرات

فرمول این گینر حاوی ۳۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات در دوز کامل روزانه است.

کراتین می‌تواند به بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و فعالیت‌های کوتاه‌مدت پرفشار کمک کند. هنگام مصرف مکمل کراتین جداگانه، باید مقدار کراتین موجود در گینر نیز محاسبه شود.

حاوی گلوتامین و آمینواسیدهای BCAA

در هر دوز کامل ۳۰۰ گرمی، ۳ گرم ال-گلوتامین و ۴ گرم BCAA افزوده‌شده وجود دارد.

BCAA شامل لوسین، ایزولوسین و والین است که در ساخت پروتئین عضلات نقش دارند. دریافت کافی پروتئین و آمینواسیدهای ضروری به حفظ و بازسازی بافت عضلانی کمک می‌کند.

دارای ترکیبات عملکردی متنوع

استرانگ مس علاوه بر درشت‌مغذی‌ها، حاوی آرژنین، سیترولین مالات، تائورین، کولین، عصاره تریبولوس و اسید آلفا لیپوئیک است.

این ترکیبات در فرمول چندمنظوره محصول استفاده شده‌اند، اما اثر نهایی آن‌ها به میزان مصرف، شرایط فرد و مجموع برنامه تغذیه‌ای بستگی دارد.

حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌های گوارشی

این گینر دارای مجموعه‌ای از ویتامین‌های گروه B، ویتامین‌های A، C، D و E و مواد معدنی مانند منیزیم، روی و سلنیوم است.

همچنین ترکیبی از آنزیم‌های گوارشی شامل آمیلاز، پروتئاز، لیپاز و لاکتاز در فرمول آن وجود دارد.

جدول ارزش غذایی گینر StrongMASS

مقادیر زیر براساس اطلاعات رسمی سازنده برای طعم شکلاتی است.

اختلاف جزئی حاصل‌ضرب مقادیر ۱۰۰ گرمی با دوز ۳۰۰ گرمی ناشی از گرد کردن اعداد در جدول سازنده است.

جدول ترکیبات عملکردی محصول

مجموع BCAA از سه آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شده و مقدار جداگانه‌ای علاوه بر آن‌ها نیست.

جدول ویتامین‌ها و مواد معدنی

ترکیبات اصلی محصول

• کمپلکس پروتئینی: کنسانتره پروتئین وی، کازئینات کلسیم و پروتئین سفیده تخم‌مرغ
• مالتودکسترین DE۶: منبع اصلی کربوهیدرات و انرژی
• کراتین مونوهیدرات: پشتیبانی از عملکرد تمرینات قدرتی
• گلوتامین و BCAA: آمینواسیدهای افزوده‌شده به فرمول
• MCT و روغن بذر کتان: منابع چربی محصول
• ترکیبات تکمیلی: آرژنین، سیترولین، تائورین، کولین، اینوزیتول و تریبولوس
• ویتامین‌ها و مواد معدنی: مجموعه ریزمغذی‌های موردنیاز بدن
• آنزیم‌های گوارشی: آمیلاز، پروتئاز، لیپاز، لاکتاز و سایر آنزیم‌های فرمول

نحوه مصرف گینر StrongMASS

طبق دستور رسمی سازنده، ۱۵۰ گرم پودر معادل ۳ پیمانه را با ۶۲۵ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید.

سازنده مصرف این مقدار را دو بار در روز توصیه می‌کند که مجموعاً برابر با ۳۰۰ گرم پودر است.

میزان مصرف باید با توجه به نیاز کالری، شرایط بدنی و برنامه غذایی تنظیم شود. مصرف مکمل پس از تمرین یا بین وعده‌های غذایی می‌تواند در برنامه تغذیه ورزشی قرار گیرد.

نکات مهم و هشدارهای مصرف

• محصول حاوی شیر و تخم‌مرغ است و برای افراد دارای حساسیت به این مواد مناسب نیست.
• افراد حساس به لاکتوز باید به ترکیبات پروتئینی توجه کنند.
• افراد مبتلا به دیابت یا مصرف‌کنندگان داروهای کاهنده قند خون، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• به دلیل وجود کراتین، مصرف این مکمل برای بزرگسالان در نظر گرفته شده است.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
• افراد دارای بیماری‌های کلیوی یا زمینه‌ای باید پیش از مصرف نظر پزشک را دریافت کنند.
• از مقدار روزانه توصیه‌شده بیشتر مصرف نکنید.
• مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست و باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

سؤالات متداول

آیا گینر استرانگ مس یاماموتو برای افزایش وزن مناسب است؟

بله، این مکمل با تأمین کالری بالا می‌تواند به افزایش وزن کمک کند؛ به شرطی که مجموع کالری دریافتی بیشتر از نیاز روزانه بدن باشد.

گینر StrongMASS چقدر پروتئین دارد؟

در دوز کامل روزانه ۳۰۰ گرمی، ۵۵ گرم پروتئین از منابع وی، کازئین و سفیده تخم‌مرغ فراهم می‌کند.

آیا گینر یاماموتو کراتین دارد؟

بله، این محصول در دوز کامل روزانه حاوی ۳ گرم کراتین مونوهیدرات است.

آیا استرانگ مس یاماموتو مالتودکسترین دارد؟

بله، مالتودکسترین DE۶ منبع اصلی کربوهیدرات این مکمل است.

مقدار قند گینر StrongMASS چقدر است؟

طبق جدول رسمی سازنده، در ۳۰۰ گرم پودر حدود ۴٫۳ گرم قند وجود دارد. بااین‌حال محصول دارای ۲۱۰ گرم کربوهیدرات در همین مقدار است.

بسته ۲.۴ کیلوگرمی چند وعده دارد؟

بسته ۲۴۰۰ گرمی شامل ۱۶ وعده ۱۵۰ گرمی یا ۸ دوز کامل روزانه ۳۰۰ گرمی است.