کالای اصل تضمین‌شده
بازگشت کالا تا ۵ روز
مس گینر رول وان مدل R۱ Mass Gainer کیسهای وزن ۵٫۵ کیلوگرم
۷۸ مشتری راضی از خرید این کالا
ارسال: روز کاری بعد از ثبت سفارش
مشخصات
برندرول وان
۲۲٪۱۹,۰۰۰,۰۰۰
۱۴,۹۰۰,۰۰۰تومان
۴ قسط ماهانه ۳,۷۲۵,۰۰۰ تومانی با اسنپ پی (بدون کارمزد)
توضیحات
مس گینر رول وان (Rule ۱ Mass Gainer) یک مکمل ورزشی پرکالری برای کمک به افزایش وزن و حجم عضلانی است که با ترکیبی از پروتئین وی، کربوهیدرات‌های چندمنبعی، کراتین و آمینواسیدهای BCAA طراحی شده است. این محصول با تأمین بیش از ۱۲۲۰ کیلوکالری در هر وعده کامل، به افزایش انرژی دریافتی و پشتیبانی از رشد و بازسازی عضلات در کنار تمرینات مقاومتی کمک می‌کند.
جدول مشخصات محصول
| مشخصات | توضیحات |
|---|---|
| برند | رول وان (Rule ۱) |
| شرکت سازنده | Rule One Proteins |
| نام انگلیسی | R۱ Mass Gainer |
| کشور برند | آمریکا |
| نوع مکمل | مس گینر |
| فرم محصول | پودر |
| وزن عرضه‌شده | حدود ۵٫۵ کیلوگرم |
| بسته‌بندی | کیسهای |
| مقدار هر سروینگ | ۳۲۵ گرم (۲ پیمانه پُر) |
| تعداد سروینگ | حدود ۱۶ وعده |
| انرژی هر سروینگ | ۱۲۶۰ کیلوکالری در طعم شکلاتی |
| پروتئین هر سروینگ | ۴۰ گرم |
| کربوهیدرات هر سروینگ | ۲۵۴ گرم |
| کراتین مونوهیدرات | ۱ گرم |
| BCAA طبیعی | حدود ۹ گرم |
| منابع پروتئین | کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه وی |
| منابع کربوهیدرات | مالتودکسترین، سبوس برنج و نشاسته نخود |
| طعم تصویر | شکلات |
| کاربرد | کمک به افزایش وزن، حجم عضلانی و تأمین انرژی |
| مناسب برای | ورزشکاران دوره حجم و افراد سخت‌وزن‌گیر |
ویژگی‌ها و مزایای مس گینر رول وان
تأمین کالری بالا برای افزایش وزن
گینر R۱ Mass Gainer با تأمین بیش از ۱۲۲۰ کیلوکالری در هر سروینگ کامل، به افزایش کالری دریافتی روزانه کمک می‌کند.
این ویژگی برای افرادی مناسب است که به دلیل فعالیت ورزشی بالا، متابولیسم سریع یا اشتهای محدود، در تأمین انرژی موردنیاز خود مشکل دارند.
حاوی ۴۰ گرم پروتئین وی
هر وعده کامل این مکمل دارای ۴۰ گرم پروتئین از سه منبع کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه وی است.
پروتئین وی با تأمین آمینواسیدهای ضروری، به حفظ و بازسازی عضلات کمک می‌کند و در کنار تمرین مقاومتی از رشد توده عضلانی پشتیبانی می‌کند.
ترکیب کربوهیدرات‌های چندمنبعی
هر سروینگ طعم شکلاتی حاوی ۲۵۴ گرم کربوهیدرات است که از ترکیبی شامل مالتودکسترین، سبوس برنج ارگانیک و نشاسته نخود تأمین می‌شود.
کربوهیدرات‌ها منبع مهم انرژی هستند و پس از تمرین به بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات کمک می‌کنند. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این مکمل حدود ۶ به ۱ است.
دارای کراتین مونوهیدرات
در هر وعده کامل، ۱ گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد که به پشتیبانی از عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات می‌تواند در بهبود عملکرد فعالیت‌های کوتاه‌مدت و پرفشار نقش داشته باشد.
حاوی آمینواسیدهای BCAA
این مکمل حدود ۹ گرم BCAA طبیعی در هر سروینگ دارد که از پروتئین وی موجود در فرمول تأمین می‌شود.
لوسین، ایزولوسین و والین از آمینواسیدهای شاخه‌دار هستند که در ساختار پروتئین عضلات حضور دارند و دریافت کافی آن‌ها در کنار سایر آمینواسیدهای ضروری اهمیت دارد.
کمک به ریکاوری پس از تمرین
ترکیب پروتئین و کربوهیدرات در این محصول به تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن پس از تمرین کمک می‌کند. پروتئین در ترمیم بافت عضلانی و کربوهیدرات در جبران ذخایر انرژی نقش دارد.
مناسب برای دوره افزایش حجم
مس گینر رول وان برای ورزشکارانی مناسب است که هدفشان افزایش وزن و حجم عضلانی است. به دلیل کالری بالای محصول، مصرف باید متناسب با برنامه غذایی تنظیم شود تا افزایش وزن کنترل‌شده باشد.
جدول ارزش غذایی مس گینر رول وان
مقادیر جدول مربوط به طعم شکلاتی Chocolate Fudge و سروینگ ۳۲۵ گرمی است.
| ارزش غذایی | هر ۳۲۵ گرم |
|---|---|
| انرژی | ۱۲۶۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۴۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۵۴ گرم |
| قند کل | ۱۴ گرم |
| قند افزوده | ۱۰ گرم |
| چربی کل | ۸ گرم |
| چربی اشباع | ۴ گرم |
| فیبر غذایی | ۷ گرم |
| کلسترول | ۱۶۰ میلی‌گرم |
| سدیم | ۳۵۰ میلی‌گرم |
| پتاسیم | ۱۲۴۰ میلی‌گرم |
| کلسیم | ۳۶۰ میلی‌گرم |
جدول ترکیبات عملکردی محصول
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ |
|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | ۱۰۰۰ میلی‌گرم |
| مجموع BCAA طبیعی | حدود ۹۰۰۰ میلی‌گرم |
| پروتئین وی | ۴۰ گرم پروتئین |
| نسبت کربوهیدرات به پروتئین | حدود ۶ به ۱ |
BCAA بخشی از پروتئین موجود در محصول است و به‌صورت جداگانه به مقدار پروتئین اضافه نمی‌شود.
ترکیبات اصلی محصول
- مالتودکسترین: منبع کربوهیدرات برای افزایش کالری دریافتی
- سبوس برنج ارگانیک: بخشی از ترکیب کربوهیدراتی محصول
- نشاسته نخود Carb۱۰: از منابع کربوهیدرات مورد استفاده در فرمول
- کنسانتره پروتئین وی: تأمین پروتئین و آمینواسیدهای ضروری
- ایزوله پروتئین وی: منبع پروتئین با خلوص بالاتر
- پروتئین وی هیدرولیزشده: منبع پپتیدها و آمینواسیدهای حاصل از وی
- کراتین مونوهیدرات: کمک به عملکرد تمرینات قدرتی
- ترکیبات جانبی: پودر کاکائو، طعم‌دهنده‌ها، امولسیفایرها و شیرین‌کننده‌ها
نحوه مصرف مس گینر رول وان
طبق دستور سازنده، دو پیمانه پُر از محصول را با حدود ۶۰۰ تا ۷۱۰ میلی‌لیتر آب یا شیر ترکیب کرده و با شیکر یا مخلوط‌کن هم بزنید.
مصرف پس از تمرین یا میان وعده‌های غذایی رایج است. افرادی که به کالری کمتری نیاز دارند می‌توانند با توجه به برنامه غذایی خود از مقدار کمتری استفاده کنند.
کالری اعلام‌شده مربوط به ترکیب پودر با آب است و افزودن شیر، انرژی نوشیدنی را افزایش می‌دهد.
نکات مهم و هشدارهای مصرف
- محصول حاوی مشتقات شیر و سویا است.
- افراد حساس به لاکتوز باید به ترکیبات وی توجه کنند.
- به دلیل کربوهیدرات بالا، افراد مبتلا به دیابت پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- مصرف بیش‌ازحد می‌تواند موجب افزایش چربی بدن شود.
- هنگام مصرف کراتین جداگانه، مقدار کراتین موجود در گینر نیز محاسبه شود.
- مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست.
- در محیط خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
سؤالات متداول
آیا گینر رول وان برای افزایش وزن مناسب است؟
بله، این مکمل با تأمین کالری بالا می‌تواند به افزایش وزن کمک کند؛ به شرطی که مجموع انرژی دریافتی روزانه بیشتر از نیاز بدن باشد.
گینر رول وان چند گرم پروتئین دارد؟
هر سروینگ کامل ۳۲۵ گرمی دارای ۴۰ گرم پروتئین وی است.
آیا گینر Rule ۱ مالتودکسترین دارد؟
بله، مالتودکسترین یکی از منابع اصلی کربوهیدرات این محصول است.
آیا گینر رول وان کراتین دارد؟
بله، هر وعده کامل حاوی ۱ گرم کراتین مونوهیدرات است.
آیا این محصول قند دارد؟
بله، طعم شکلاتی موردبررسی در هر وعده کامل ۱۴ گرم قند کل دارد که ۱۰ گرم آن قند افزوده است.
بسته بزرگ گینر رول وان چند سروینگ دارد؟
نسخه بزرگ محصول حدود ۱۶ سروینگ کامل دارد و مقدار هر سروینگ ۳۲۵ گرم است.
اولین نظر را شما ثبت کنید