کراتین مونوهیدرات Creator بلک اسکال
دسته بندی: کراتین
قیمت اصلی: ۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴,۳۹۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴,۳۹۰,۰۰۰ تومان.
Creator بلک اسکال یک مکمل حاوی کراتین مونوهیدرات بدون طعم برای استفاده روزانه در برنامه ورزشکاران و تمرینات قدرتی است. این محصول بدون کافئین، لاکتوز و گلوتن بوده و طبق دستور فعلی برند روزانه ۵ گرم مصرف میشود. انتخابی ساده برای افرادی که میخواهند کراتین مونوهیدرات را بدون ترکیبات اضافی وارد برنامه مکملی خود کنند.
قیمت اصلی: ۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴,۳۹۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴,۳۹۰,۰۰۰ تومان.
- ارسال بین 3 تا 4 روز کاری
- گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
توضیحات
توضیحات کامل محصول
Creator از Black Skull یک مکمل کراتین مونوهیدرات بدون طعم است که برای ورزشکاران و افرادی طراحی شده که بهدنبال افزایش قدرت و بهبود عملکرد در تمرینات کوتاهمدت و پرفشار هستند.
فرمول این محصول بسیار ساده است و ماده اصلی آن Creatine Monohydrate است. به همین دلیل میتوان آن را بدون اضافهشدن کافئین، کربوهیدرات، طعمدهنده یا ترکیبات پریورکاوت وارد برنامه مکملی روزانه کرد.
کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات به بازسازی سریعتر ATP کمک میکند. ATP یکی از منابع اصلی انرژی برای فعالیتهایی مانند تمرین با وزنه، حرکات انفجاری، اسپرینت و تمرینات با شدت بالا است.
Creator را میتوان در دوره افزایش حجم، حفظ توده عضلانی یا برنامههای ورزشی قدرتی استفاده کرد. مهمترین نکته در مصرف کراتین مصرف منظم روزانه است و برخلاف بسیاری از مکملهای محرک، زمان مصرف آن اهمیت کمتری نسبت به استمرار مصرف دارد.
مشخصات محصول
| مشخصات | توضیحات |
|---|---|
| برند | Black Skull |
| نام محصول | Creator |
| نوع محصول | مکمل کراتین |
| نوع کراتین | Creatine Monohydrate |
| فرم محصول | پودر |
| طعم | بدون طعم |
| مقدار مصرف فعلی پیشنهادی برند | ۵ گرم در روز |
| کافئین | ندارد |
| قند افزوده | ندارد |
| لاکتوز | ندارد |
| گلوتن | ندارد |
| وزن | متغیر بر اساس نسخه محصول |
| مناسب برای | تمرینات قدرتی و پرفشار |
کراتین مونوهیدرات
Creatine Monohydrate یکی از شناختهشدهترین انواع کراتین مورد استفاده در مکملهای ورزشی است.
کراتین پس از ورود به بدن به افزایش ذخایر کراتین و فسفوکراتین در عضلات کمک میکند. این ذخایر در تولید مجدد انرژی هنگام فعالیتهای شدید و کوتاهمدت نقش دارند.
به همین دلیل کراتین بیشتر در رشتههایی مانند بدنسازی، پاورلیفتینگ، کراسفیت، ورزشهای رزمی، اسپرینت و سایر فعالیتهای قدرتی و انفجاری استفاده میشود.
مناسب افزایش قدرت و عملکرد تمرینی
مصرف منظم کراتین در کنار تمرین میتواند به بهبود عملکرد در فعالیتهای متوالی کوتاهمدت و پرفشار کمک کند.
این موضوع میتواند در عمل امکان اجرای ستهای تمرینی با کیفیت بهتر، حفظ قدرت در جلسات سنگین و پیشرفت تدریجی در برنامه تمرینی را فراهم کند.
کراتین بهتنهایی باعث عضلهسازی نمیشود و نتیجه نهایی همچنان به تمرین مقاومتی، دریافت انرژی و پروتئین کافی و استراحت مناسب وابسته است.
بدون کافئین و محرک
Creator یک مکمل کراتین ساده است و کافئین یا ترکیبات محرک ندارد.
به همین دلیل میتوان آن را در ساعات مختلف روز مصرف کرد و برخلاف پریورکاوتهای محرک، مصرف آن در ساعات عصر الزاماً با مسئله کافئین و اختلال خواب همراه نیست.
همچنین میتوان Creator را در کنار بسیاری از مکملهای دیگر مانند وی پروتئین یا مکملهای کربوهیدراتی استفاده کرد.
بدون طعم
Creator بلک اسکال بدون طعم تولید میشود و به همین دلیل میتوان آن را با آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی ترکیب کرد.
بدون طعم بودن محصول برای افرادی که روزانه کراتین مصرف میکنند یا نمیخواهند یک طعم ثابت به نوشیدنی آنها اضافه شود، کاربردی است.
مصرف روزانه ۵ گرم
بر اساس دستور فعلی Black Skull، مقدار مصرف Creator ۵ گرم در روز است.
این نکته مهم است چون روی برخی بستهبندیها یا صفحات قدیمیتر این محصول ممکن است مقدار ۳ گرم دیده شود. برند در نسخه فعلی برچسب و دستور مصرف خود را به ۵ گرم در روز بهروزرسانی کرده است.
در صورت داشتن بستهبندی قدیمیتر، بهتر است دستور همان لیبل محصول نیز بررسی شود.
آیا بارگیری کراتین ضروری است؟
برای استفاده از کراتین الزاماً نیازی به دوره بارگیری نیست.
میتوان مقدار روزانه مشخصی از کراتین را بهصورت منظم مصرف کرد. با ادامه مصرف، ذخایر کراتین عضلات بهتدریج افزایش پیدا میکنند.
روش بارگیری تنها میتواند سرعت رسیدن به سطح بالاتر ذخایر عضلانی را تغییر دهد و برای استفاده معمول روزانه ضروری نیست.
زمان مصرف کراتین
Creator را میتوان در هر ساعت مناسب از روز مصرف کرد.
برای بسیاری از افراد مصرف کراتین بعد از تمرین، همراه یکی از وعدههای غذایی یا همراه شیک پروتئین راحتتر است؛ اما مهمتر از زمان مصرف، مصرف پیوسته و روزانه آن است.
در روزهای بدون تمرین نیز بهتر است مصرف روزانه طبق برنامه ادامه داشته باشد.
ترکیبات محصول
ترکیب اصلی Creator:
Creatine Monohydrate
است.
طبق اطلاعات فعلی محصول، Creator فاقد لاکتوز و گلوتن است.
بااینحال محصول ممکن است در خط تولیدی فرآوری شود که با بادامزمینی و مشتقات سویا، شیر، تخممرغ و گندم نیز در تماس است؛ بنابراین افراد دارای آلرژی شدید غذایی باید اطلاعات آلرژن روی بستهبندی همان سری را بررسی کنند.
نحوه مصرف
۵ گرم Creator را در حدود ۱۰۰ میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و روزانه یک مرتبه مصرف کنید.
برای نتیجه بهتر، مصرف باید منظم باشد و کراتین تنها در روزهای تمرین استفاده نشود.
در صورت داشتن بیماری زمینهای، محدودیت پزشکی یا مصرف داروی خاص، بهتر است قبل از شروع مصرف مکمل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.
نحوه نگهداری
محصول را در محل خشک و خنک، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری کنید.
پس از بازکردن بستهبندی، درب یا زیپ بسته را کاملاً ببندید تا از ورود رطوبت و کلوخهشدن پودر جلوگیری شود.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
ریمل چشم
پنکک
کانسیلر
کانتور
بالم لب
مراقبت صورت
ماسک صورت
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.